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新闻不重要，看图才是正事1、挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉
新闻不重要，看图才是正事4、雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高；
新闻不重要，看图才是正事要求：頭、雙肩、臀部、小腿肚、腳後跟麵靠牆麵，形成五點一線的垂直、挺拔的人體。
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